Вопросы и ответы
Как избавиться от варикоза?
Варикоз появляется в результате психического напряжения, когда человек не умеет расслабляться и отдыхать. Напряженность возникает из-за стремления вперед, сильного желания плодов и результатов в жизни. Это заставляет человека жить в напряженном состоянии.
В этом случае подходит статическая йога, цигун, пранаяма. Эти практики механически воздействуют на сосудистое русло и ставят его на место. Потому что варикоз тоже имеет механическую проблему, человек не может механически снять напряжение.
Если у вас варикоз, то вам не надо бегать и делать слишком активную зарядку. Динамическая йога тоже не подойдет. Нужно делать статические упражнения на расслабления. В основном это перевернутые позы, такие как поза березки (стойка на плечах) и поза плуга (из позы березки прямые ноги заводятся за голову).
Для того чтобы снять напряжение надо вовремя ложиться спать. У женщин напряжение, как правило, связано с эмоциями, когда они пытаются их в себе подавить. Излишнее напряжение сдавливает сосуды, отчего они выходят наружу. Поэтому важно научиться техникам проживания эмоций, прощению, молитве. Это тоже дает успокоение.
Олег Геннадьевич Торсунов
Нина, 04.11.2019
Спасибо за ответ. Помню эти слова в лекции. Каждая возможность преобразовать себя чудо. Всем добра.